Sophie Edme

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Ces 5 huiles essentielles sont des petits trésors au quotidien

Les huiles essentielles sont de réelles petites merveilles qui peuvent nous sauver la vie dans différentes situations. Faisant partie des remèdes naturels les plus connus, elles sont disponibles dans divers endroits (pharmacies, parapharmacies, boutiques en ligne de cosmétique naturel…) sans ordonnance. Découvrez ci-après 5 huiles essentielles qui pourront vous être utiles au quotidien.

L’huile essentielle d’eucalyptus

L’huile essentielle d’eucalyptus est une sorte de « remède miracle » pour toute sorte de problèmes respiratoires. L’eucalyptus est d’ailleurs utilisé dans différents médicaments pour soigner des maladies infectieuses respiratoires comme la bronchite ou encore la pneumonie.

Ainsi, l’huile essentielle d’eucalyptus peut être utilisée au quotidien pour soigner les toux grasses, la grippe, la fièvre et les rhumes. Il suffit d’en mettre 5 gouttes dans un bol d’eau bouillante et d’inhaler la vapeur. Vous pouvez aussi vous servir d’un diffuseur. Faites attention à bien fermer les yeux pendant l’inhalation !

Très efficace pour décongestionner les voies respiratoires, elle est aussi conseillée pour soulager la sinusite et les allergies respiratoires. Appliquez-la directement au niveau des sinus et des tempes.

Par la même occasion, l’huile essentielle d’eucalyptus calme les douleurs musculaires et articulaires. Pour cela, il suffit d’appliquer quelques gouttes sur le muscle ou l’articulation concernée, et de masser délicatement.

L’huile essentielle de lavande

L’huile essentielle de lavande est tout ce dont vous avez besoin si vous avez du mal à trouver le sommeil. Avant de dormir, prenez un demi-verre de lait, ajoutez-y 10 bonnes gouttes d’huile essentielle de lavande. Mélangez, puis versez dans un bain chaud et baignez-vous jusqu’à ce que l’eau refroidisse. Ensuite, mettez-vous au lit et profitez d’un bon sommeil profond et reposant !

À noter qu’un bain à l’huile essentielle de lavande est également très efficace pour chasser le stress et l’anxiété. Cependant, pour retrouver votre zen attitude, vous pouvez aussi consommer l’huile essentielle de lavande en inhalation. Pour cela, mettez-en 4 gouttes dans un verre d’eau chaude, puis diffuser à l’aide d’un diffuseur.

L’huile essentielle de clou de girofle

L’huile essentielle de clou de girofle a longtemps fait ses preuves pour calmer les douleurs dentaires. En effet, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques, elle est capable de soulager rapidement le mal de dents. Pour cela, mettez 2 gouttes d’huile essentielle de clou de girofle dans un verre d’eau tiède. Utilisez le mélange pour vous rincer les dents après le brossage (idéalement le soir) et le tour est joué !

L’huile essentielle de clou de girofle est également efficace pour résoudre les problèmes de digestion, particulièrement les ballonnements et le mal de ventre. Il suffit d’en mettre 2 gouttes dans une tasse d’eau bouillante, puis de boire le mélange. Vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de miel pour atténuer le gout assez fort du clou de girofle.

Par ailleurs, mélangée à de l’huile essentielle de lavande, l’huile essentielle de girofle est également efficace pour traiter les calcules rénaux ainsi que l’infection urinaire. Pour cela, prenez un bol d’eau chaude et ajoutez une goutte d’huile essentielle de lavande et une autre goutte de clou de girofle. Buvez ce mélange une à deux fois par jour jusqu’à ce que les douleurs d’infection disparaissent.

L’huile essentielle de citronnelle

L’huile essentielle de citronnelle vous aidera à avoir de bonnes nuits de sommeil en vous débarrassant des moustiques. Pour cela, deux options s’offrent à vous. Vous pouvez en mettre quelques gouttes dans votre diffuseur et laisser diffuser toute la nuit. Par ailleurs, vous pouvez aussi appliquer l’huile essentielle de citronnelle directement sur votre peau. La protection contre les moustiques durera plus de 4 heures.

De plus, l’odeur citronnée est un antistress très efficace. Elle vous aidera à trouver le sommeil en un temps record.

L’huile essentielle de citronnelle est également un remède pour stabiliser la tension artérielle, mais également pour soulager les crises de spasmophilie, la fièvre et la grippe. Il suffit de prendre une tasse d’eau chaude avec une seule goutte de cette huile essentielle.

L’huile essentielle de menthe poivrée

Très riche en menthol, l’huile essentielle de menthe poivrée est réputée pour ses effets antalgiques et rafraîchissants. Elle soulage presque toute sorte d’inconforts : démangeaison, piqûre, bleus, rougeurs, herpès labialbouton de fièvre, acné… Il suffit de l’appliquer sur la peau et de laisser agir.

L’huile essentielle de menthe poivrée est également utilisée pour soulager les migraines et les maux de tête ainsi que les problèmes digestifs. Pour cela, mettez-en une goutte dans une tasse d’eau chaude et buvez.

Elle peut également contrer les nausées et soulager les inconforts de voyage. Pour cela, elle se consomme en olfaction.

Bonus : l’huile essentielle de menthe poivrée est très efficace pour combattre la mauvaise haleine. Il suffit d’en prendre une goutte directement sur votre langue !

Retrouvez régulièrement des huiles essentielles dans notre Box ici

Veuillez noter que ces conseils ne sont pas des conseils médicaux et ne remplacent pas les conseils médicaux. Les huiles essentielles peuvent interagir avec les médicaments. Veuillez demander à votre médecin si l’utilisation des huiles essentielles vous convient.

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